Yatmadan önce mısır gevreği yemek gerçekten uyumanıza yardımcı olabilir mi?

Günün en değerli öğünü olarak kabul edilen kahvaltıda tükettiğimiz mısır gevreği, gece yemekleri için de en uygun yiyecek haline gelebilir. Yapılan araştırmalar tam tahıllı ve şeker eği olmayan mısır gevreklerinin yatmadan evvel tüketilebileceğini gösteriyor. Pekala mısır gevreğinin uyku üzerine bir tesiri var mı? Mısır gevreğinin ziyanları olabilir mi?

Kadın hakları konusunda daha gidecek çok yolumuz var

Direktör Mona Achache, annesi muharrir Carole Achache’nin yaşadığı istismarlardan intiharına kadar olan süreci “Little Girl Blue” sinemasında anlattı. Başrolünü Marion Cotillard’ın üstlendiği üretimin prömiyeri 76’ncı Cannes Sinema Festivali’nde yapıldı. Erkeklerin pozisyon ve mesleklerini kullanarak yaptığı taciz ve istismara karşı bir reaksiyon olarak doğan “Me Too” hareketinin de destekçisi Cotillard, hem sinema hem de ihtilal niteliğindeki bu hareketin tesirlerini Barbaros Tapan aracılığıyla Kelebek’e anlattı.